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요즘 너무 부어요!!!!!ㅜㅜ도와주새요 학생인데여..3월부터 다이어트하면서 꾸준히하고잇으요 극단적으로하면 요요온다고해서 먹고싶은것도 가끔 조금식 먹고 그러면서
학생인데여..3월부터 다이어트하면서 꾸준히하고잇으요 극단적으로하면 요요온다고해서 먹고싶은것도 가끔 조금식 먹고 그러면서 15키로 정도 감량했어요 요즘엔 식단을 열심히 하는데요 그러면 얼굴붓기도 줄고 계속 빠져서 너무 행복했는데 갑자기 저번주 월요일부터 짠것도 안 먹고 운동했는데도 아침에 얼굴이 부엇더라고요..뭘 해도 안 빠지고 완전 부어서 너무 스트레스받아요…그리고 식사를 하면 얼굴이 너무 부어서 스트레스에요..자극적인걸 먹지 않았는데도 부어버려서 먹기가 싫어져요..자꾸 제 예전모습으로 돌아갈까봐 무서운데 제발 도와주세요 몸무게는 매일 아침에재는데 조금씩 빠져요 식단하고 운동도하는데 부으니까 운동도 할 필요가있나싶고 식단하면서도 어차피 계속 붓는데 굳이 해야하나 이러면서..부정적인 생각이들어요ㅜㅜㅜㅜ
정체기가 왔을 때 그럴 수가 있습니다