여행 중 배 아프고 설사할 때는 수분과 전해질 보충이 가장 중요해요. 물, 이온음료 자주 마시고, 기름지고 자극적인 음식 피하세요. 가까운 약국에서 지사제(설사약)나 소화제 구입해 복용해도 좋습니다. 증상이 심하거나 열, 혈변 있으면 병원 방문 권합니다.

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