답변)

지금 당장 할 수 있는 조치

신발/양말 벗기지 마세요. → 피부가 벗겨지면 2차 손상 위험이 커집니다.

물집은 절대 터뜨리지 마세요. → 감염 위험이 매우 커집니다.

열 식히기: 물이 없으시다면, 기차 도착 즉시 화장실에서 미지근한 흐르는 물에 최소 10~20분 발바닥을 식히세요. (너무 찬물 X, 얼음 직접 접촉 X → 동상 위험)

올려두기: 앉아 계실 때 발을 최대한 올려두면 붓기와 통증이 줄어듭니다.

기차 도착 후 꼭 하셔야 할 것

깨끗한 물로 10~20분 식히기 (가장 중요)

소독된 거즈나 깨끗한 천으로 살짝 덮어 보호 (습윤밴드가 있으면 가장 좋음)

연고/바세린류는 지금 바로 바르지 말고 화상 전문 연고(실버설파디아진 등) 처방 받으시는 게 안전합니다.

통증 심하면 진통제(이부프로펜, 타이레놀) 복용 가능.

병원 진료가 꼭 필요한 경우

발바닥이라 체중이 실려 상처가 쉽게 악화됨

물집이 크거나 피부가 벗겨진 경우

걷기 힘들 정도로 통증 심한 경우

감염 징후(심한 붓기, 진물, 고름, 열감, 발열)가 동반되는 경우

가능하다면 도착 즉시 가까운 응급실이나 외상·피부과·외과 진료를 보시는 게 좋습니다. 발바닥은 회복도 느리고, 감염되면 생활에 큰 지장을 줍니다.

정리

기차 안에서는 움직임 최소화 + 상처 보호만 우선.

내리면 즉시 흐르는 물에 식히고, 반드시 병원 진료를 받으세요.

도움이 되셨다면 채택 부탁드려요