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고농축 레몬 알약 다이어트 고농축 레몬 알약 제형을 많이 먹으면 몸무게가 내려가던데요(미국에서는 알약제형이 아닌

고농축 레몬 알약 제형을 많이 먹으면 몸무게가 내려가던데요(미국에서는 알약제형이 아닌 시끔하고 짜릿한 레몬즙을 그냥 마시는 매니아층 젊은 여성들도 있다는데)저는 세알 혹은 두알씩 하루 4,5회 섭취하여 평소보다 1kg내려간 몸무게로 유지중 입니다.혹시 4~5알씩 4~5회 먹으면 체중이 더 빠질까요?유경험자 계실까요?정보 있으면 도움 좀 주세요~~^^
안녕하세요, 질문자님! 고농축 레몬 알약으로 1kg 감량 후 유지 중이시라니, 그동안 다이어트 때문에 정말 많이 노력하고 고민하셨겠어요. 하지만 섭취량을 무작정 늘리는 건 위에 부담을 주거나 예상치 못한 부작용을 낳을 수 있어 절대 추천해 드리고 싶지 않아요.
사실 한 가지 방법에만 의존하는 단기간다이어트는 요요가 오기 쉽더라고요. 그래서 요즘엔 스파이크 차단제 같은 다이어트 보조제와 가벼운 식단 관리를 병행하는 걸 추천해요. 다이어트 할 때 체중 감량만큼이나 피부, 활력 같은 이너뷰티를 챙기는 '올인원 케어'가 정말 중요하거든요.
그런 의미에서 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 식후 혈당 스파이크를 막아주는 혈당 다이어트부터 체지방 감소, 피부 건강까지 챙길 수 있는 제품을 알아보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.
질문자님, 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!
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