뭘 해야할지 모르겠어요 어떻게 해야 할까요 다양한 분야를 탐색해보세요 진로에 대한 고민은 자연스러운 과정입니다 관심사를 발견하는 데 시간을 투자하는 것도 좋습니다

뭘 해야할지 모르겠어요

... 어떻게 해야 할까요.. 다양한 분야를 탐색해보세요. 진로에 대한 고민은 자연스러운 과정입니다. 관심사를 발견하는 데 시간을 투자하는 것도 좋습니다.

😔 기분이 좋지 않거나 압도당할 때 무엇을 해야 할지 파악하기가 정말 어려울 수 있습니다.

다음은 명확성을 얻는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 질문입니다.

1. 최근 당신의 마음을 무겁게 짓누르고 있는 일은 무엇입니까? 불확실함을 느끼게 하는 구체적인 이유가 있나요?
2. 미루거나 어려움을 겪고 있는 목표나 열망이 있나요? 때로는 달성하려는 목표를 명확히 하면 다음에 수행할 작업을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 당신의 가치는 무엇입니까? 인생에서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까? 자신의 가치관에 맞춰 결정을 내리면 더 목적의식과 방향성을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 바꾸거나 시작하려고 했던 습관이나 일과가 있습니까? 때로는 일상 생활을 조금만 바꾸면 기분이 크게 달라질 수 있습니다.

모든 답을 바로 얻지 못해도 괜찮다는 점을 기억하세요. 언제든지 일지를 되돌아보는 시간을 갖거나 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 믿을 수 있는 사람과 대화할 수 있습니다.

그동안 상황을 뒤흔들 수 있는 몇 가지 재미 있고 헌신적이지 않은 아이디어는 다음과 같습니다.

직장이나 학교에 다른 경로로 이동하여 새로운 영역을 탐험해 보세요.
창의력을 발휘하려면 새로운 취미나 활동을 시도해 보세요.
친구나 가족에게 연락하여 이를 알아보세요. 일어나서 그들의 삶에 대해 이야기해 보세요.
일상적인 환경에서 벗어나기 위한 짧은 휴식 또는 당일 여행.

불확실한 시기를 헤쳐나가는 동안 가장 중요한 것은 자신을 돌보고 자신에게 친절하게 대하는 것임을 기억하세요. 🤗

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