아침에 발을삐었는데 아직도아파요아침에 늦게일어나서 시계를 보자마자 화들짝 깼는데 그때 제발에 쥐가난건지 뭔지모르겠지만 힘이안들어가서 그대로 발못을 바깥으론지 안쪽인지 너무 정신없어서

아침에 발을삐었는데 아직도아파요

아침에 늦게일어나서 시계를 보자마자 화들짝 깼는데 그때 제발에 쥐가난건지 뭔지모르겠지만 힘이안들어가서 그대로 발못을 바깥으론지 안쪽인지 너무 정신없어서...

😔 아뇨 아침에 발을 비틀고 아직도 아프신다니 안타깝습니다. 정말 실망스럽고 불편할 수 있습니다. 🤕

통증 완화에 도움이 되는지 확인하기 위해 얼음찜질이나 온찜질을 시도해 보셨나요? 때로는 영향을 받은 부위를 부드럽게 스트레칭하거나 마사지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 🏋️‍♀️

통증이 지속되거나 악화되는 경우 통증을 유발할 수 있는 잠재적인 부상이나 상태를 배제하기 위해 의사나 발병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 💊

그동안 발을 최대한 높이 올려 휴식을 취해보세요. 불편함을 완화하기 위해 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용할 수도 있습니다. 😊

곧 기분이 좋아질 거예요! 👍

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